Como trazer bem-estar à casa através da decoração e de atitudes simples

Com o final da pandemia de Covid-19, é cada vez mais comum que arquitetos e psicólogos se deparem com pedidos de ajuda para tornar o lar um espaço de aconchego, proteção e bem-estar.

Ao contrário de antigamente, onde, em muitos casos, a casa era apenas um espaço de dormir, e não de viver, hoje, é corriqueiro ver moradores trabalhando, divertindo-se e descansando no espaço que chamam de lar.

A partir desse anseio de passar mais tempo em casa e com a família, é normal encontrar o desejo de mudar itens que não incomodavam antes e redecorar a casa, além como transformar certos comportamentos que, no passado, não faziam tanta diferença quando o tempo em família era mais curto.

Por isso, Casa e Jardim reúne dicas de como juntar a decoração e a mente em rumo a um lar mais equilibrado.

O poder da boa convivência

A satisfação de estar de bem com a família e os amigos é difícil de ser encontrada em experiências como viagens, compras e hobbies, por isso, manter uma relação saudável em casa deve ser uma das maiores prioridades rumo a uma vida e lar felizes.

Além do acompanhamento psicológico e equilíbrio nas tarefas, fazer boas escolhas na hora de se comunicar e trocar com o outro é uma boa maneira de começar a elevar o espírito da casa. O psiquiatra e autor Augusto Cury lista alguns pontos importantes* na gestão de emoções dentro do lar.

A escuta ativa, segundo Augusto, é uma habilidade a ser construída com o tempo, mas que pode mudar o rumo das relações em casa.

“Famílias emocionalmente saudáveis não apenas reconhecem a importância das emoções, mas também cultivam um ambiente onde todos os membros se sintam seguros para expressarem seus sentimentos. Isso envolve a empatia, a escuta ativa e o respeito pelas emoções dos outros”, explica.

Ao seguir a necessidade de honrar os sentimentos, expressar o que se passa dentro de si e saber lidar com o outro também devem ser pontos de atenção nos lares mais equilibrados.

Por isso, o profissional alerta que a morada não deve ser um espaço para descarregar as energias pesadas e, sim, tornar-se um ambiente leve e tranquilo para recarregar o corpo.

“Quando os adultos demonstram habilidades de gestão emocional saudável, como lidar com o estresse de maneira construtiva e expressar suas emoções de forma adequada, estão ensinando lições valiosas aos mais jovens”, complementa o psiquiatra para as famílias com crianças.

Por isso, da mesma forma que é importante guardar determinadas reações para manter a felicidade de todos, existem algumas atitudes que não podem ser deixadas no escuro nunca, e estas são os elogios e as palavras ativas!

“Você não consegue mudar o outro, nem mesmo um psiquiatra consegue. Mas você pode contribuir para que se recicle. Isso é feito quando você distribui um elogio, quando olha para uma pessoa que errou e a surpreende falando do orgulho que sente dela e das suas qualidades”, ressalta o especialista

Na maior parte das vezes, a compreensão funciona muito mais do que a cobrança, tornando este tipo de comunicação um ponto-chave. “Muitos compram suas casas, têm camas, mas não dormem, têm estofados, mas não relaxam, pois são apontadores de falhas”, explica.

“Quem cobra demais de si e dos outros não têm gestão da emoção, está apto para trabalhar em uma financeira, para cobrar dívidas, mas não para construir uma família alegre, bem-humorada, saudável e saturada de amor”, complementa.

O lar como reflexo das emoções

Apesar de muitos ainda não terem se rendido ao fato, um lar bem organizado é significativo no bem-estar dos moradores.

Para explicar como tornar a casa um local de comodidade e boas energias, profissionais do escritório Harqmonia se juntaram para reunir informações simples e poderosas. As sugestões são do arquiteto João Sebastião e do designer Miguel Angel, ambos especialistas em Feng Shui.

“É importante entender a diferença entre uma casa (abrigo, ambiente de passagem, local para dormir) e um lar (ambiente acolhedor, receptivo, que possua memória, afeto e renove suas energias), que é o seu templo, referenciado pelo Feng Shui”, explicam.

Os profissionais compartilham o que sempre insistem: a limpeza e a organização merecem ter tempo dedicado. “Feng Shui é rotina e disciplina. Cada cantinho de sua casa reflete uma área de sua vida segundo o BAGUÁ [instrumento octogonal usado para dividir em nove quadrantes as plantas baixas, identificando os oito caminhos da vida e o seu centro]”, explicam.

“Cada um desses espaços precisa estar em bom funcionamento, limpo, livre de entulhos, bagunça, sem mofo, rachaduras, goteiras, mau cheiro e afins. Aqui não falamos sobre investir em objetos, não é sobre ter, comprar, decorar. É sobre higiene, organizar o que se tem e dar uso ou função aos objetos, eletrônicos e móveis, mantendo-os sempre em bom funcionamento”, complementam os profissionais.

No que diz respeito às famílias que desejam modificar a atmosfera da casa, mas não têm ideia de como começar, é importante lembrar que a decoração é uma aliada da saúde mental e da felicidade também.

“Um dos pontos mais importantes para se ter um lar em harmonia e equilibrado é dar para ele um tom de personalidade, de pessoalidade ao décor. Sua casa precisa refletir você, sua história, suas memórias, seus gostos e sua energia”, explicam.

A dica é encher as paredes de quadros com momentos felizes e imagens inspiradoras, objetos decorativos que fazem referências a pessoas/itens bons e amados, souvenires, plantas que tragam boas energias, livros e fotos em família. 

“O que pode parecer futilidade e excesso para alguns, é cura para o Feng Shui. Sua casa é viva, é um reflexo de você e precisa refletir sua identidade de forma afetuosa. Evite vazios, monotonia, impessoalidade e frieza na decoração de sua casa para ter um lar”, sugere a dupla do Harqmonia.

Ainda apostando em dicas acessíveis, os profissionais finalizam explicando não ser preciso de muito para renovar a energia de casa e, um exemplo disso, é a luz do sol. 

Pesquisas ao redor do mundo confirmam que uma exposição saudável e controlada à iluminação solar é mais do que importante para a saúde física e mental, enquanto, por outro lado, também é responsável por combater microrganismos e mofo.

“Permita que seu lar esteja sempre bem iluminado pela luz do sol, que seus raios encham os ambientes de elemento fogo. Isso renova as energias e evita malefícios como fungos, que podem mofar paredes, armários e afins. Outro fator importante é a ventilação.

O significado da palavra ‘Feng” é vento. Energia que não se pode ver, mas se sente. Sua casa precisa de ventilação natural, de Feng circulando pelos espaços renovando o ar”, concluem.

expresso.arq com informações Rafaela Freitas